Strona 1 z 27  > >>

OBÓZ W CHORWACJI
Informujemy, że zbiórka przed wyjazdem na obóz w Chorwacji jest w piątek 4. sierpnia o godz. 18.00. Wyjazd o 18.30. Do zobaczenia!
dalej...
POWRÓT Z OBOZU W NIECHORZU
Planowany powrót z OBOZU w NIECHORZU w niedzielę ok. 9.00.
dalej...
LAST MINUTE

UWAGA! Zostały ostatnie wolne miejsca na obozy w Niechorzu (Polska) i Zaostrogu (Chorwacja). Zapisy mailowo lub telefonicznie 791 224 510. Pozdrawiamy z obozu w Cesenatico (Włochy), gdzie właśnie się znajdujemy.

Zdjęcie użytkownika Centrum Korepetycji i Kursów EWART ewart-kursy.pl.

dalej...
OBÓZ W CESENATICO

Serdecznie pozdrawiamy z urokliwego Cesenatico. Codziennie będziemy umieszczać zdjęcia w naszej galerii.

dalej...
NAUKA PŁYWANIA

 

Prowadzimy nabór do wszystkich grup pływackich oraz indywidualnej nauki pływania

Dzieci i młodzież zapraszamy do sekcji pływania

Uczniowskiego Klubu Sportowego TALENT.

Więcej informacji pod numerem telefonu 791224510.

 

Nauka pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych prowadzona w naszej szkole pozwala m.in. na:

  • - oswojenie ze środowiskiem wodnym
  • - naukę i doskonalenie wszystkich stylów pływackich
  • - pływanie sportowe i rekreacyjne ( skoki, nawroty i starty do poszczególnych stylów pływackich)
  • - poprawę poziomu wydolności fizycznej
  • - korygowanie wad postawy
  • - zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej
  • - poprawę sprawności układu krążenia i oddychania
  • - bezpośrednie przygotowanie do egzaminu na kartę pływacką
  • - poznanie podstaw ratownictwa i przygotowanie do egzaminu na młodszego ratownika
  • - udział w zawodach pływackich organizowanych dla naszych podopiecznych
  • - pogłębianie swych umiejętności poprzez udział w zajęciach sekcji pływackiej
  • - zajęcia z kamerą pod wodą i nad wodą (korygowanie błędów, praca nad techniką i perfekcją ruchów)

 

 


 

Sekcja pływacka powstała we wrześniu 2008 roku, jako odpowiedź na potrzeby dzieci i młodzieży uczęszczających do szkółki pływackiej ŻABKA.

Od początku nadrzędnym celem było szybkie opanowanie przez dzieci umiejętności pływackich i możliwość doskonalenia poszczególnych stylów. W dalszej perspektywie chcielibyśmy, aby każde dziecko posiadało kartę pływacką, a także możliwość przygotowywania się do egzaminów na młodszego ratownika. Obecnie w sekcji doskonali swoje umiejętności około 50 osób. Już od trzech lat członkowie sekcji biorą udział w Zawodach Pływackich Szkoły Pływania ŻABKA. W tym roku wzięło w nich udział ponad 100 uczestników!

 


Zajęcia w sekcji pływackiej odywają się w roku szkolnym 2014/15 według następującego podziału na grupy.

- I grupa (początkująca) poniedziałek i środa o godzinie 17.00

- II grupa (zaawansowana) poniedziałek i środa o godzinie 18.00

- III grupa (doskonaląca) poniedziałek o 19.00 i piątek o godzinie 18.00

- IV grupa (mistrzowska) środa o godzinie 19.00 i piątek o godzinie 19.00


 

 

Zajęcia (indywidualne i grupowe) mają miejsce na wadowickim basenie **Delfin**

Od dziesięciu lat prowadzi je Artur Adamus - magister wychowania fizycznego i instruktor pływania

 

„Zwycięzca to ktoś, kto dostrzega talenty, które otrzymał od Boga, haruje w pocie czoła, by rozwinąć je w umiejętności i wykorzystuje te umiejętności, by osiągnąć swe cele”

Larry Bird


 

1.GRUPA POCZĄTKUJĄCA

1. Opanowanie trzech stylów pływackich w bardzo dobry sposób.

2. Start w czerwcowych zawodach pływackich trzema stylami.

3. Opanowanie techniki pływania na ocenę 10 - na koniec roku pływackiego

  • - Kraul
  • - Grzbiet
  • - Żabka
  • 4. Opanowanie startów w każdym stylu.
  • 5. Poprawianie o 5 sekund w czerwcowych zawodach swoich najlepszych czasów w każdym stylu.
  • 6. Wyznaczenie swojego najlepszego czasu  w każdym stylu na dystansie 25m i 50m.

2.GRUPA ZAAWANSOWANA

1.Opanowanie trzech stylów pływackich w celujący sposób

2.Bezpośrednie przygotowanie do najbliższych zawodów.

3.Start w czerwcowych zawodach pływackich na trzech dystansach (każdy styl)

4.Opanowanie techniki na ocenę 10 na koniec roku pływackiego

  • - Kraul
  • - Grzbiet
  • - Żabka
  • 5. Opanowanie nawrotów i startów w każdym stylu w sposób celujący
  • 6. Poprawianie swojego najlepszego czasu o 5 sekund w czerwcowych zawodach w trzech stylach.
  • 7. Wyznaczenie swojego najlepszego czasu w trzech  stylach na dystansie 25m i 50m.
  • 8. Opanowanie podstaw stylu delfinowego

3.GRUPA DOSKONALĄCA

1. Opanowanie czterech stylów pływackich w celujący sposób

2. Start w zawodach pływackich  na czterech  dystansach (każdy styl)

3. Opanowanie techniki na ocenę 10 na koniec roku pływackiego

  • - Kraul
  • - Grzbiet
  • - Żabka
  • - Delfin
  • 4. Opanowanie nawrotów i startów w każdym stylu w celujący sposób
  • 5. Poprawianie o 5 sekund w czerwcowych zawodach swoich najlepszych czasów w każdym stylu.
  • 6. Wyznaczenie swojego tegorocznego rekordu życiowego w każdym stylu na dystansie 25m i 50m i 100m
  • 7.Bezpośrednie przygotowanie do najbliższych zawodów
  • 8. Przygotowanie do kursu na młodszego ratownika (dla chętnych)

4.GRUPA MISTRZOWSKA

1. Opanowanie czterech stylów pływackich w celujący sposób

2. Start w zawodach pływackich  na czterech  dystansach (każdy styl)

3. Opanowanie techniki na ocenę 10 na koniec roku pływackiego

  • - Kraul
  • - Grzbiet
  • - Żabka
  • - Delfin
  • 4. Opanowanie nawrotów i startów w każdym stylu w celujący sposób
  • 5. Poprawianie o 5 sekund w czerwcowych zawodach swoich najlepszych czasów w każdym stylu.
  • 6. Wyznaczenie swojego tegorocznego rekordu życiowego w każdym stylu na dystansie 25m i 50m i 100m
  • 7.Bezpośrednie przygotowanie do najbliższych zawodów
  • 8. Przygotowanie do kursu na młodszego ratownika (dla chętnych)